Jak wybrać dobry materac

Zdrowy i spokojny sen to nie tylko zasługa dobrze usytuowanej sypialni, świeżego powietrza i panującego w pomieszczeniu porządku. To, co ma duże znaczenie dla odpowiedniego snu to dobry materac. Dobry, czyli jaki? Ich rodzajów jest wiele a producenci materacy wymieniają szereg zalet każdego modelu, dlatego wybór tym bardziej jest trudny. Na co zatem zwrócić uwagę podczas kupna materaca?

W wyborze materaca powinniśmy wziąć pod uwagę kilka ważnych aspektów. Każda osoba potrzebuje innego materaca, bowiem osoba szczupła musi mieć inny niż osoba z nadwagą. Materac nie powinien być ani zbyt miękki, ani zbyt twardy.

Dobry materac powinien spełniać kilka istotnych kryteriów. Jednym z nich jest jego przewiewność.
W ciągu nocy niejednokrotnie się pocimy, dlatego materac powinien wchłaniać wilgoć, ale co ważne, powinna ona także mieć możliwość odparowania. W związku z tym wskazane są naturalne, mające możliwość oddychania włókna. Polecane są te wykonane z bawełny, bawełny z dodatkiem wełny czy z wiskozy. Dużym udogodnieniem jest zastosowanie zamka błyskawicznego, dzięki czemu istnieje możliwość ściągnięcia pokrowca i jego przeprania.
W zachowaniu przewiewności materaca zadanie ułatwia odpowiednio skonstruowany stelaż. Ten, który to zapewni wykonany powinien być z listewek sprężynujących.

Aby spokojnie się wyspać łóżko, a tym samym i materac powinien mieć dobry rozmiar. Dla jednej osoby materac pojedynczy nie powinien być mniejszy niż około 80 cm szerokości i 20 cm więcej od długości ciała, zatem 2oo cm dla osoby o wzroście około 180 cm.

Powierzchnia materaca powinna być równa, a on sam sprężysty i elastyczny, tak, by kręgosłup był wyprostowany kiedy leżymy na wznak i przybierał kształt litery S, kiedy kładziemy się na boku.